国际翻译学院教职工瑜伽班圆满结课
发布日期：2016-06-13
为丰富中山大学珠海校区广大教职工的业余生活、引导教职工注重身心健康的发展，国际翻译学院直属部门工会在校工会精品活动立项项目的资助和珠海校区分工会的协助下，于本学期3月17日开始举办面向珠海校区全体教职工的瑜伽班。本次培训班聘请了具有丰富教学经验和专业功底的瑜伽教练，每周四晚7:30至8:30在教职工之家进行授课，针对大部分教职工需要久坐备课、长期在办公室面对电脑办公的特点，设计了一套以缓解压力、塑身、放松为目的的瑜伽课程。
本次瑜伽班得到了来自珠海校区十余个学院的教职工们的热情参与。课上，教练以耐心的教导、舒缓的轻音乐为教职工们创造出世外桃源般的轻松氛围，大家时而盘腿而坐，时而向两侧伸展，时而闭目冥想，时而弓腰立背。每一位学员都全身心地按照教练所教授的腹式呼吸、调息、冥想的递进方式进行学习，充分探索和享受着这项动静结合、柔美与刚毅并济的运动。为期十一周的瑜伽班于5月26日圆满地落下了帷幕，国际翻译学院直属部门工会为出勤率高的教职工们准备了一份小礼物作为鼓励。
此次活动既能加强教职工的锻炼意识，同时也为各个单位的同事创造出了一个增进交流的平台。老师们对这次活动普遍好评不断，他们表示，这次的瑜伽班为他们找到了一项新的兴趣，他们会把这项运动坚持下去，在未来的生活里继续享受这份平和和放松。
国际翻译学院直属部门工会将会继续开展教职工们所期待的各种活动，争取为创造广大教职工们强身健体、愉悦心情的平台，使大家以更加饱满、积极的心态投入到工作中去。
本次瑜伽班得到了来自珠海校区十余个学院的教职工们的热情参与。课上，教练以耐心的教导、舒缓的轻音乐为教职工们创造出世外桃源般的轻松氛围，大家时而盘腿而坐，时而向两侧伸展，时而闭目冥想，时而弓腰立背。每一位学员都全身心地按照教练所教授的腹式呼吸、调息、冥想的递进方式进行学习，充分探索和享受着这项动静结合、柔美与刚毅并济的运动。为期十一周的瑜伽班于5月26日圆满地落下了帷幕，国际翻译学院直属部门工会为出勤率高的教职工们准备了一份小礼物作为鼓励。
此次活动既能加强教职工的锻炼意识，同时也为各个单位的同事创造出了一个增进交流的平台。老师们对这次活动普遍好评不断，他们表示，这次的瑜伽班为他们找到了一项新的兴趣，他们会把这项运动坚持下去，在未来的生活里继续享受这份平和和放松。
国际翻译学院直属部门工会将会继续开展教职工们所期待的各种活动，争取为创造广大教职工们强身健体、愉悦心情的平台，使大家以更加饱满、积极的心态投入到工作中去。
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