校工会2017年“精品活动”之“脑力劳动者中医养生与保健”讲座成功举办
发布日期：2017-11-24
10月30日下午，校工会2017年“精品活动”之“脑力劳动者中医养生与保健”讲座在东校园药学院125讲学厅开讲。本次讲座邀请广州中医药大学博士生导师全世建教授主讲，讲座由中山大学药学院工会主席黄河清教授主持，药学院党委书记岳辉书记、方绵副院长、古练权教授、黄志纾教授以及药学院工会委员会委员等听取了报告。药学院、生科院、工学院、环境学院和数据科学与计算机学院等单位的部分师生也参加了讲座。
全教授以中医的角度从“如何不得病，少得病，得病之后如何治疗”这个大家都关注的问题出发，首先从中医的角度解释了脑力劳动者的定义，针对脑力劳动者工作时间不规律、肌肉活动少等工作特征，总结了脑力劳动者易患诸如心脑血管疾病和神经内分泌疾病等。随后，全教授从中医药对脑力劳动者易患疾病的保健与调养方面，针对脑力劳动者“用脑过度，耗伤心血；思虑太过，脾气郁结”出发，从中医的角度讲解了保养心脾的方法。全教授建议大家以“虚则补之”、“实则泄之”这两点最重要的原则来保养心脾，并引用古代名医的话告诫大家人参并不适宜所有的人。全教授以寻开心、午睡、做有氧运动等健康生活和运动方式和多食红豆、大枣、枸杞子、西红柿、火龙果、小米等健康食物建议大家保养心脾，以做到“防患于未然，未病先防”。
讲座结束后，参加讲座的师生踊跃提问。古练权教授对全教授的讲座给予了高度的评价，并从“全民健康”的核心命题出发，提出如何延缓衰老的问题；其他老师就如何使用人参以及最近特别流行的艾炙的疗效等大家关注的问题进行提问，全教授都一一进行了详细的解答。
“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！”（《黄帝内经》）全世建教授引经据典，并以其多年从事临床的经验和接诊的真实案例，将抽象、费解、枯燥的中医知识形象、生动、幽默地讲解出来，并热情地为大家答疑解惑，让在座师生收获颇多。
全教授以中医的角度从“如何不得病，少得病，得病之后如何治疗”这个大家都关注的问题出发，首先从中医的角度解释了脑力劳动者的定义，针对脑力劳动者工作时间不规律、肌肉活动少等工作特征，总结了脑力劳动者易患诸如心脑血管疾病和神经内分泌疾病等。随后，全教授从中医药对脑力劳动者易患疾病的保健与调养方面，针对脑力劳动者“用脑过度，耗伤心血；思虑太过，脾气郁结”出发，从中医的角度讲解了保养心脾的方法。全教授建议大家以“虚则补之”、“实则泄之”这两点最重要的原则来保养心脾，并引用古代名医的话告诫大家人参并不适宜所有的人。全教授以寻开心、午睡、做有氧运动等健康生活和运动方式和多食红豆、大枣、枸杞子、西红柿、火龙果、小米等健康食物建议大家保养心脾，以做到“防患于未然，未病先防”。
讲座结束后，参加讲座的师生踊跃提问。古练权教授对全教授的讲座给予了高度的评价，并从“全民健康”的核心命题出发，提出如何延缓衰老的问题；其他老师就如何使用人参以及最近特别流行的艾炙的疗效等大家关注的问题进行提问，全教授都一一进行了详细的解答。
“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！”（《黄帝内经》）全世建教授引经据典，并以其多年从事临床的经验和接诊的真实案例，将抽象、费解、枯燥的中医知识形象、生动、幽默地讲解出来，并热情地为大家答疑解惑，让在座师生收获颇多。
（药学院分工会 李秀花）
0
Share
