校工会“思想领航·精品活动”│教职工舒缓减压 辅导系列活动通知

为提升教职工凝聚力，营造健康向上的校园文化氛围，由中山大学附属第三医院工会承办的校工会“思想领航·精品活动”项目之教职工舒缓减压辅导系列活动将于11月28日（第一期）和11月29日（第二期）举办。现将有关事项通知如下：

一、人员范围

　　  我校在职教职工

         二、活动地点

南校园岭南MBA10楼1002会议厅

三、活动场次、活动内容

第一期：11月28日（周五）12:30-14:00

活动内容：精油舒缓+音钵疗愈。随沉稳清澈的引导声与悠远颂钵，沉入静谧；于植物精油芳香中唤醒身体的深层感知，舒展每一寸紧绷；再借由正念呼吸，让身心全然放松，回归至本初的柔软与安稳。

第二期：11月29日（周六）10:00-12:00

活动内容：

1.奇妙的“绘画疗法”：用彩笔与笔触，遇见真实的自己

2.宁静的“正念疗法”：在呼吸之间，安顿纷扰的情绪

四、专业支持单位

中山大学附属第三医院心理专科团队

五、报名方式

因场地受限，每场活动限报50人，请有意向的教职工扫描以下二维码报名（含姓名、联系方式）；报名成功以短信通知为准。

接收报名时间：2025年11月24日晚20:00

报名二维码：

欢迎广大教职工踊跃报名参加！

中山大学工会委员会

2025年11月20日

（工作联系人：蔡老师，电话：18922106849）