校工会教师节系列活动│高校教职员工心理疏导健康讲座
2023-09-12
随着现代生活节奏的加快，心理压力越来越大是社会的必然产物。高校教职员工教学、科研、管理的任务繁重，容易出现心理方面的亚健康。为庆祝第39个教师节，由校工会主办、附属三院工会承办的“高校教职员工心理疏导健康”讲座将于近期举行。本讲座通过专业的心理知识介绍，提供一些心理自我调节的方法，帮助教职员工应对自己碰到的心理问题，提高教职员工在工作和生活中抵抗压力的能力。具体通知如下：
一、讲座时间
2023年9月15日（星期五）15:30-16:30（线上直播）
二、讲座内容
1. 压力大，如何舒缓情绪
2. 如何从认知调试，拥有强大的内心
3. 如何接纳不完美
三、主讲专家
吴小立主任医师，中山大学附属第三医院重性精神（心理）障碍专科副主任，任中国心理卫生协会理事，广东省心理卫生协会秘书长兼支部书记，广东省精神医学分会药理学组副组长等职。从事精神卫生医教研工作20年，擅长各种常见精神心理疾病（抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、精神分裂症、双相情感障碍、心身疾病等）的诊治，尤其擅长精神分裂症的全病程管理以及精神心理疾病的认知行为治疗（CBT）。2015年中国心理卫生协会“青年英才奖”及2017年中国心理卫生协会“第九届优秀心理卫生工作者”获得者。
四、 参加方式
扫描以下二维码参加线上直播：
欢迎广大教职工踊跃参加！
中山大学工会委员会
2023年9月11日
（工作联系人：汪老师，联系电话： 84112560）
