校工会精品活动 │ “我运动，我健康” 健身活动报名通知

为提供更多体育健身常识、理念及健身活动指导，由校工会主办，体育部分工会承办的2021年精品活动“我运动，我健康” 健身训练活动将分别在广州、珠海校区开展，为满足广大老师更多需求，该活动将采用“多样化”的形式开展多种体育健身运动：如何正确科学使用健身器械、如何“轻松健身”科学有效提高心肺功能及体能、筋膜健身法。现将具体事宜通知如下：

　　   一、人员范围：

　　   本次活动面向全校在职教工。

　　   二、活动时间、活动地点、活动内容：

活动时间：11.13～12.19共五周            

活动地点（一）： 每周二晚上19:00-20:30  南校园新体育馆一楼114体操室

活动地点（二）：每周日上午 09:30-11:00 南校园新体育馆一楼104跆拳道室

活动地点（三）：每周二晚上19:00-20:30珠海校区新体育馆三楼体育舞蹈室

活动地点（四）：每周六上午09:00-10:30 珠海校区新体育馆一楼健身房

活动内容：筋膜健身法、“轻松健身”科学有效提高心肺功能及体能。

三、主讲专家：

1．张新萍：中山大学体育部副主任，教授，博士，任公共体育课教师21年。2001及2017年两次赴美国春田学院访学，曾受训国家体育总局“身体运动功能训练课程”。意大利FT筋膜健身培训师、意大利FM筋膜手法L1治疗师，拥有丰富的体育教学与体能训练经验。

2． 杨茜：中山大学体育部副教授，体育教育学硕士，任公共体育课教师21年。2003赴美国春田学院访学交流，曾受训国家体育总局“身体运动功能训练课程”。瑜珈中级培训师、意大利FT筋膜健身中级培训师、意大利FM筋膜手法L1治疗师，拥有丰富的教学与体能训练经验。

3．尚瑞花：中山大学体育部副教授，体育教育学硕士，担任公共体育课教师近20年。2018赴美国春田学院访学交流，受训国家体育总局身体运动功能训练课程、意大利筋膜健身初级培训师。拥有丰富的教学与体能训练经验。

　　    四、报名方式：

每个活动地点限额35名，每人限报1个地点。只接受通过中山大学工会活动报名平台进行报名。报名方法如下：

1.关注“中山大学工会”微信公众号；2.点击下方“掌上工会”；3.用NetID登录平台；4.点击“活动报名”按钮，在“现可报名活动”栏下找到相应活动；5.按要求填写相关信息并提交。校工会将会根据各二级单位3-5个名额先到先得，首次报名参加校工会举办活动优先，额满即止原则进行筛选，并在11月12日前通过短信告知报名结果。

中山大学工会微信公众号二维码

欢迎广大教工踊跃报名参加。

中山大学工会委员会

2021年11月9日

        （工作联系人：汪老师，联系电话：020-84112075 ）