“我运动，我健康”我校教师亚健康评估及健身训练第一期活动报名通知

在大都市快节奏的生活中,健康显得更加重要。近年“筋膜健身”这一新的体育健身理念日益广泛应用，并成功地整合到治疗、预防和康复运动及专业运动训练中。“筋膜健身”可以与任何一种健身方式结合，筋膜训练体系将帮助您寻回机体活力、重塑紧致身形、改善长久不愈的疼痛、避免运动损伤、提升机体运动表现。

由校工会主办，体育部分工会承办的2019年精品活动“‘我运动，我健康’我校教师亚健康评估及健身训练”第一期活动将于4月至6月在广州南校园、珠海校区开展，为教师们用专业设备进行身体健康状况评估，并提供更多体育健身常识、理念及健身活动指导。现将具体事宜通知如下：

　  　一、人员范围：

　　  本次活动面向全校在职教工。

　  　二、培训时间、培训地点、培训内容：

从4月15日开始共6次培训课程，广州南校园、珠海校区轮流上课。培训内容包括身体功能动作基础理论、筛查与评估、身体功能性动作训练指导等，凡参加训练者均建立一份运动健康档案，并建立活动微信群，老师将在线上辅导及发布动作视频。

三、主讲专家：

1．张新萍：中山大学体育部副主任，教授，体育社会学博士，运动生理学硕士，硕士导师。2001及2017年两次赴美国春田学院访学交流。从2004年开始担任中山大学学生体质测试工作负责人，担任Routledge出版的《Sport in Society》杂志审稿专家；广东省社科体育学科评审专家；担任2008年奥林匹克科学大会论文评审委员。“身体运动功能训练与康复”认证讲师。

2．杨茜：中山大学体育部副教授，体育教育学硕士。2003赴美国春田学院访学交流。德国FT筋膜健身标准班认证讲师。“身体运动功能训练与康复”认证讲师。长期在教学第一线从事瑜伽、体能训练班等多项运动项目任教，拥有丰富的教学与体能训练经验。

3．尚瑞花：中山大学体育部副教授，体育教育学硕士。2018赴美国春田学院访学交流。 “身体运动功能训练与康复”认证讲师，德国FT筋膜健身标准班认证讲师。拥有丰富的教学与体能训练经验。

　　四、报名方式：

1. 南校园培训课程报名方法：

活动限额60名，校工会将会为每个二级单位提供3-5个培训名额，只接受通过中山大学工会活动报名平台进行报名，网上报名开始时间：4月9号下午15点。

报名方法如下：1.关注“中山大学工会”微信公众号；2.点击下方“掌上工会”；3.用NetID登录平台；4.点击“活动报名”按钮，在“现可报名活动”栏下找到相应活动；5.按要求填写相关信息并提交。校工会将会根据各二级单位名额先到先得，首次报名参加校工会举办活动优先，额满即止原则进行筛选，并在4月12日前通过短信告知报名结果。

中山大学工会微信公众号二维码：

2．珠海校区培训课程报名方法：

活动限额50名，报名工作联系人：郭老师，电话：13823004493

名额先到先得 ，额满即止。

欢迎广大教工踊跃报名参加。

中山大学工会委员会

2019年４月8日

（联系人：汪老师，联系电话：84112075 ）