我校2016年教职工免费游泳培训班顺利开班
2016-05-16
5月14日上午9：00，由我校教职工游泳协会承办的2016年校工会精品立项活动“中山大学教职工免费游泳培训班”顺利开班，我校共40名教职工参加了该培训班。学员分为初级和中级两个班，各由一位教练带领进行授课和训练。首先，教练指导学员在泳池里进行了呼吸练习，在头抬出的瞬间，学会快速完成呼气和吸气。随后，教练教授了蛙泳的蹬腿动作，学员们先在岸上学习，然后下水练习。最后学员们在教练的指导下使用浮板，从泳池一边游向另一边。在这个过程中，教练发现问题，进行了有针对性的指正。教练授课方式循序渐进，动作讲解专业且生动，获得了学员的一致好评。课后一位学员说：“以前的动作都是自己花时间琢磨出来的，也不太规范，现在有教练指导了，动作专业，就是不一样，游泳培训班还是很有必要的。”通过此次培训班，参与的教职工们不仅锻炼了身体，也为游泳学习打下了夯实基础。
教练教授动作要领
学员们进行练习
教练教授动作要领
学员们进行练习
