体重管理年 为健康减“负”——校工会开展“送运动到一线”活动

       为全面响应落实健康中国战略和“体重管理年”活动，切实关心关爱教职工，倡导普及健康运动方式，形成全员参与、人人受益的体重管理良好局面，3月21日，校工会联合深圳校区管理委员会在深圳校区体育馆面向广大教职工开展“送运动到一线”活动。

        本次活动邀请国家一级运动员、竞技跳绳国家高级教练员明应安老师进行现场运动健康指导，共70余人参加活动。

       为推动主题教育成果转化，校工会调研梳理了教职工的需求，持续落实学校关心关爱教职工的各项工作，比如，从去年起开展教职工“心脑血管专项筛查”、教职工疗休养等工作。这次开展“送运动到一线”活动，既是响应国家“体重管理年”行动，更是希望广大教职工关注增强自我体重管理意识，做好个人健康管理。希望大家能够利用碎片时间，争取“每天一小步，健康一大步”，养成日常运动的习惯，同时带动同事们一起动起来，促进教职工保持充满活力的健康状态，助力学校高质量内涵式发展。                                                                              

       此次活动面向一线教学科研和管理人员量身定制了包含跳绳训练、筋膜放松等内容的科学运动方案，送去跳绳、泡沫轴等“运动健康工具包”。跳绳携带方便，参与人数、场地要求灵活，随时随地都可进行锻炼；泡沫轴可以让平时缺乏运动者较缓和地促进身体血液循环，增加肌肉弹性，缓解紧张筋膜。在明教练的专业带领和耐心讲解下，大家一起学习掌握了跳绳技巧和泡沫轴的使用。

                                                            “送运动到一线”热身运动

                                                                           “送运动到一线”跳绳训练

                                                                                 参加“送运动到一线”活动人员合影

校工会后续将继续开展更多关心关爱教职工身心健康的服务，帮助老师们持续练习巩固，养成日常科学运动的良好习惯，以更强的责任担当、更好的精神状态，为学校新百年新征程发展贡献力量。