财务与国资管理处举办养生专题讲座
11月16日下午，在逸夫艺术中心401室，我处特邀中山大学公共卫生学院营养系博导苏宜香教授主讲关于营养养生方面的讲座。苏宜香教授兼任中国营养学会副理事长、中国妇幼营养学会副主任委员等多个专业职位，在营养养生方面有着丰富的经验，在妇幼人群营养素需要量、营养状况监测及营养实践推广方面有着很深的造诣。全处职工参加了讲座，还有慕名而来的教职工也早已来到现场热切等候。
苏宜香教授以2007年版的《中国居民膳食指南》为基准，围绕闻道、悟道、行道这一主题线，用通俗易懂的语言，对营养知识、食物知识、烹饪知识、认同知识和实践知识做了详细的阐述，她还特别强调大家在生活中要尽量做到以下几点，即1.食物多样，谷类为主，粗细搭配；2.多吃蔬菜、水果和薯类；3.每天吃奶类，大豆或其制品；4.常吃适量的鱼、禽、蛋或瘦肉；5.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食；6.食不过量，天天运动，健康体重；7.三餐分配要合理，零食要适量；8.每天足量饮水，合理选择饮料；9.如饮酒应限量；10.吃新鲜卫生的食物等。最后，进入互动环节，职工们踊跃发言，提出了自己关心的问题，苏宜香教授耐心细致的解答。
此次讲座内容实用、深入浅出，让大家感兴趣，听得懂、学得会，使大家获益匪浅，了解到更多的健康营养常识，是一次色香味俱全的精神盛宴。贾卫华副处长最后表示，我处今后将会多举办此类讲座，将营养健康进行到底，将关怀与温暖传递下去，在工作之余让职工们得到学习，增长知识。
（财务处 杨晓红）
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