人感染甲型H1N1流感病毒后的临床早期症状与流感类似，有发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等，还可以出现腹泻和呕吐等症状。少数病例病情重，进展迅速，可出现病毒性肺炎，合并呼吸衰竭、多脏器功能损伤，严重者可以死亡。中医药在临床实践中丰富的流行性感冒的防治经验，对时行感冒〔流感）疗效是肯定的。本预防方案是在总结古今文献的基础上，针对不同人群制定的。

一、生活起居预防
(一）“虛邪贼风，避之有时”，及时增减衣物，以适寒温。
(二）“食饮有节”，饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品。
(三）“起居有常”，作息要有规律，多动、早睡。 
(四）“精神内守，病安从来”，保持心态平衡，“恐则气下，惊者气乱”，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。

二、饮食预防
       饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品（易化生积热），所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。
（一）二白汤：葱白15克、白萝卜30克、香菜3克。加水适量，煮沸热饮。
（二）姜枣薄荷饮：薄荷3克、生姜3克、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200—300ml，加盖浸泡5 — 10分钟趁热饮用。
(三)桑叶菊花水：桑叶3克、菊花3克、芦根10克。沸水浸泡代茶频频饮服。
（四）薄荷梨粥：薄荷3克、带皮鸭梨1个（削皮）、大枣6枚（切开去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50克煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。
（五）鲜鱼腥草30—60克，蒜汁加醋凉拌。
（六）鲜败酱草30—60克，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
（七）鲜马齿苋30—60克，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
（八）赤小豆、绿豆适量熬汤服用。
（九）绿豆60克、生甘草6克（布包）、生薏米20克，熬汤后去甘草包服用。
若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。

三、药物预防
(一）成人
1、太子参10克、苏叶6克、黄芩10克、牛蒡子10克
      适用人群：素体虛弱，易于外感的人群。
      煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。
2、大青叶5克、紫草5 克、生甘草5 克
      功能：解毒清热
      适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。
      煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。
3、桑叶10克、白茅根15克、金银花12克
      功能：清热宣肺
      适应人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。
      煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。
4、苏叶10克、佩兰10克、陈皮10克
      功能：健脾化湿
      适应人群：面晦无光，常有腹胀，大便偏溏。
      煎服法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。
建议不同人群在执业医师的指导下使用，在流行期间可连服用3—5剂。
(二）儿童
       藿香6克、苏叶6克、银花10克、生山楂10克
       功能：清热消滞
       适应人群：儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥。
       煎服方法：每日1付，清水煎。早晚各一次，3—5付为宜。
(三）服用中药预防感冒需要注意事项：
1、老人应在医师的指导下适当调整用量服用；
2、慢性疾病患者及孕妇慎用；
3、预防感冒的中药不宜长期服用，一般服用3—5天；
4、服用期间或服用后感觉不适者，应立即停止服药并及时咨询医师；
5、对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质者慎用；
6、不要轻信所谓的秘方、偏方和验方。
四、其他
       根据中医和民间传统，多用具有芳香化浊类中药，制成香囊或香薰，具有除瘴避秽的作用，如苍术、艾叶、藿香、当归、白芷、山萘等。

（附属三院预防保健科）