什么是冠状动脉心脏病

冠状动脉是环绕心脏的血管，负责供应血液给心脏肌肉，使心脏能得到日常所需的氧气及营养。假如冠状动脉变得狭窄，甚至闭塞，就形成了冠状动脉心脏病，或简称冠心病。

 

冠心病的危险性

心脏病越来越普遍，在过去二十年间，因心脏病致死的人数跃升两倍有多，现有心脏病是仅次于癌症的我国第二号杀手。在各类心脏病中，冠心病的死亡人数远超其他心脏病。

较高的死亡率：

1.百分之六十猝死（未及送抵医院）。

2.百分之五至十在医院死亡。

3.约百分之三十会再发作。

 

可预防的致病因素

1.吸烟。

2.高血压。

3.高胆固醇。

4.肥胖。

5.缺乏运动。

6.糖尿病。

7.紧张。

 

具体预防方法

1.戒烟。

2.治疗血压高定期检查。

3.避免过量脂肪质食物及含高胆固醇的食物，如蛋黄、鹌鹑蛋黄；动物脂肪及内脏如猪脑、牛脑；蚬、墨鱼、鱿鱼；猪油、鸡油。

4.保持理想体重。

5.适当运动作息定时。

6.治疗糖尿病。

7.松弛身心。

 

运动建议

1.运动要规律化。

2.运动要循序渐进，不可心急。

3.运动前须要热身。

4.注意作息定时，饮食均衡与运动同等重要。

5.持久性的运动对心脏最有益。例如跑步、游泳、单车及走路。

6.避免竞争性及过分剧烈的运动。

7.如果阁下超过五十岁才开始运动，必须先请教医生。

 

如出现下列警告讯号请加留心注意   

1.胸口剧痛。

2.剧痛可能推展至颈、手臂、下颚。

3.也可能有出汗、作呕、甚至气促。

如有以上症状应该立即请医生诊断，或马上到急诊室。

（摘自中山一院网站）