校工会举办“关于情绪调节的策略”讲座

  6月21日下午,校工会、教师发展中心、心理学系在南校园教工活动中心联合举办“关于情绪调节的策略”主题讲座,特邀我校心理学系黄敏儿教授为大家分享有关情绪调节的研究和经验。
  讲座中,黄教授介绍了情绪的种类,如何认知情绪以及调节情绪的常用方法,普及了有关心理疾病的知识。黄教授强调,接受情绪并选择合适自己的调节方法才能有效地帮助我们舒缓压力,更好地面对工作和生活。讲座最后,黄教授回答了大家的踊跃提问,并与听众进行了热烈探讨,老师们都表示获益良多。
  校工会、教师发展中心、心理学系将继续关注教职工们的需求,开展有关身心健康的系列讲座。